Pilates Kurs
Pilates Kurs – Rückenschmerzen lindern und Tiefenmuskulatur stärken
Sag den Rückenschmerzen Lebewohl – Dein 8-Wochen Pilates Kurs!
Hallo, ich bin Nina und ich möchte dir helfen, deine Rückenschmerzen endlich in den Griff zu bekommen.
Weißt du, wie gut es sich anfühlt, wenn der Schmerz endlich nachlässt und du wieder frei durchatmen kannst? Genau dieses Gefühl möchte ich dir mit meinem Pilates Kurs schenken.
Warum dieser Kurs genau das Richtige für dich ist:
Individuelle Betreuung: Egal ob du Pilates-Neuling bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast – ich begleite dich Schritt für Schritt.
Linderung von Rückenschmerzen: Gemeinsam konzentrieren wir uns auf gezielte Übungen, die deine Verspannungen lösen und deinen Rücken entlasten.
Stärkung deiner Tiefenmuskulatur: Ein starker Kern bedeutet weniger Schmerzen und mehr Stabilität im Alltag.
Bessere Haltung: Du wirst merken, wie du dich nach und nach aufrechter und selbstbewusster bewegst.
Was dich erwartet:
In 10 Wochen lernst du nicht nur, wie du mit einfachen Übungen deinem Rücken etwas Gutes tun kannst, sondern auch, wie du langfristig gesünder und schmerzfreier lebst. Jede Stunde ist so aufgebaut, dass du dich danach erfrischt und voller Energie fühlst. Und das Beste? Du bist nicht allein – wir machen das gemeinsam in einer entspannten und herzlichen Atmosphäre.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für Frauen und Männer jeden Alters, die unter Rückenschmerzen leiden und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Motivation, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Tu deinem Rücken einen Gefallen und melde dich jetzt an!
Warte nicht, bis die Schmerzen schlimmer werden. Starte jetzt und gib deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. Klicke auf den Button und sichere dir deinen Platz im Kurs. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien Leben zu begleiten.
Lass uns zusammen starten – dein Rücken wird es dir danken!
Deine Nina
Mein nächster Kurs:
Hier findest du meinen nächsten Kurs:
01. April 2025 – 20. Mai.2025
Dienstag: 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
Dieser Kurs dauert 8 Wochen und ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Teilnehmergebühr: 160,- €
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