EMS Training
auf Deine individuellen Bedürfnisse angepasst!
Hey, Du! Bist du bereit für Dein erstes EMS Training und Deine Fitness auf das nächste Level zu bringen?
Mit EMS Training kannst Du Deine Ziele schneller erreichen als je zuvor.
Lass uns gemeinsam die Kraft der Muskelstimulation nutzen, um Deine Workout-Ergebnisse zu maximieren.

Deine Vorteile mit einem EMS Training!
Effizientes Training
Mit EMS-Training erzielst Du in nur 20 Minuten pro Einheit und Woche intensivere Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.
Individuelle Anpassung
Egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, das Training kann an Dein Fitnesslevel und Deine Bedürfnisse angepasst werden.
Ganzkörpertraining
EMS-Training aktiviert gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen. Von den Armen bis zu den Beinen. Du trainierst effektiv Deinen gesamten Körper.
Schnelle Ergebnisse
Dank der gezielten Muskelstimulation erzielst Du schnellere Ergebnisse als mit herkömmlichem Training allein. Du wirst den Unterschied spüren.
Kostenlose Probestunde
Wir möchten, dass Du das Beste aus Deinem Training herausholst. Buche jetzt eine kostenlose EMS-Trainingssitzung und erlebe die Vorteile am eigenen Körper. Unser professionelles Team steht Dir zur Seite, um Deine Fitnessziele zu unterstützen und Dich auf dem Weg zu einem gesünderen und stärkeren Körper zu begleiten.
EMS Training ist Ganzkörpertraining
Du möchtest Deinen Rücken stärken, Muskulatur aufbauen oder Deinen Stoffwechsel ankurbeln?
Je nach Zielsetzung kann Dein Training individuell geplant und gesteuert werden. Deshalb greifen oft alle oder mehrere Trainingsformen fließend ineinander. Bei unserem Probetraining besprechen wir alles in Ruhe und planen die nächsten Schritte, so dass wir Dich Deinem Trainingsziel näherbringen.

EMS Muskelaufbau-Training
Eine starke Skelettmuskulatur stützt Dein Skelett und schützt somit Deine Gelenke, Bänder und Sehnen.

EMS Stoffwechsel-Training
Zielsetzung beim EMS Stoffwechsel-Training ist es Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und dadurch Deine Ausdauerleistung zu verbessern.

EMS Beckenboden-Training
Mit unserem speziellen EMS Beckenboden-Training stärken wir Deine Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.

EMS Rücken-Training
Eine starke Rumpf- und Rückenmuskulatur stützt Deine Wirbelsäule und kann schließlich Rückenbeschwerden vorbeugen.
Elektro-Myo-Stimulation
Beim konventionellen Training wird die Skelettmuskulatur durch ein elektrisches Signal vom zentralen Nervensystem gesteuert.
Beim EMS (Elektro-Myo-Stimulation) Training wird durch niederfrequente Stromimpulse die Skelettmuskulatur, durch extern angelegte Elektroden, kontrolliert zur Kontraktion gebracht.
Der Muskel kann dabei nicht unterscheiden, ob der Impuls von außen oder vom Gehirn stammt.
In der lokalen Anwendung kennen wir das unter anderem von medizinischer Behandlungen bei der Physiotherapie.
Kombiniere Dein EMS Training jetzt mit unseren Fitnesskursen!
Um Dein EMS Training bei uns im Studio München Trudering noch effizienter zu gestalten, empfehlen wir Dir, Dein Training mit unseren Fitnesskursen zu kombinieren.
EMS kann ein intensives Krafttraining sein und stärkt so Deine Muskulatur.
Je nach Leistungsstand und Trainingsziel, kann es ratsam sein, auch Deine Beweglichkeit und Deine Ausdauerleistung zu steigern.
Mit unseren Fitnesskursen bekommst Du die Möglichkeit, Deinem Training den zusätzlichen Impuls zu geben.
Gerne beraten wir Dich bei unserem Probetraining, welche Ergänzung für Dich sinnvoll sind.
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