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EMS Training

Fit werden und bleiben –
auch bis ins hohe Alter!

Nur eine Anwendung a 20 Minuten pro Woche

Schont Deine Gelenke

Aktiviert bis zu 90% aller Muskeln

Spricht auch tief liegende Muskeln in Rücken und Rumpf an

Eine individuelle Betreuung für maximalen Erfolg

WB-EMS

Rückenschmerzen –
eine Volkskrankheit

Bewegungsmangel – schlechte Körperhaltung – Überbelastung – Übergewicht – Stress

Sarkopenie nennt man umgangssprachlich – altersbedingter Muskelschwund. Der beginnt jedoch nicht erst, wenn wir das Rentenalter erreicht haben. Der physiologische Umbau von Muskulatur in Fettgewebe beginnt meist schon ab dem 30. Lebensjahr. So verlieren wir bis zu unserem 80. Lebensjahr ca. 30-50 % unserer Muskelmasse, wenn wir nicht aktiv dagegen ansteuern.

Aufgrund der sich reduzierenden Muskelmasse verlieren wir aber auch an Stärke und Stabilität. Unser Körper ist dann nicht mehr so gut in der Lage, auf ungewohnte Belastungen zu reagieren.

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