groupfit – Fitnessstudio

Fitnesskurse

Du suchst das perfekte Training für einen vernünftigen Kraftaufbau, eine dauerhafte Fettverbrennung und eine gute Flexibilität? Die große Auswahl an Fitnesskursen im groupfit Fitnessstudio Münchenn bietet Dir ein optimales Trainingsprogramm dafür.

Gerätetraining

Deine Kraft, Ausdauer sowie Koordination und Beweglichkeit kannst du mit unserem Gerätetraining an unserem Gerätezirkel auf schonende Art und Weise trainieren. Deine Muskeln und Dein Herz-Kreislauf-System werden angeregt. Ein Training 2-3x pro Woche stärkt Deinen gesamter Organismus.

Stoffwechselanalyse

Nur wer seinen Körper kennt, kann auf ihn hören.
Du möchtest Abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Leistung steigern oder den gesamten Körper definieren? Egal welches Fitnessziel du hast:
Mit der DYNOSTICS Stoffwechsel – und Leistungsanalyse arbeitest Du hocheffektiv und ganzheitlich daran, es zu erreichen.

Präventionskurs

Wer kennt es nicht? Fast jeden Erwachsenen plagen von Zeit zu Zeit Rückenschmerzen!
Über 80 % aller Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer zu schwachen Rückenmuskulatur. Mit unserem Präventionskurs – Wirbelsäulengymnastik trainierst du deine Rücken- und Rumpfmuskulatur. Denn eine gut trainierte Rückenmuskulatur stützt Deine Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben.

Personal Training

Fitness Training mit einem Personal Trainer ist schon lange nicht mehr nur etwas für Stars und Sternchen. In einer Zeit in der Stress und Zeitmangel zum Alltag gehören, finden individuelle Angebote immer mehr an Bedeutung. Ein professionelles Einzeltraining unterstützt Dich in Deinem Vorhaben Deine körperliche Fitness zu steigern.

Power Plate

Das Power-Plate Personal Training auf der Vibrationsplatte dauert ca 20-30 Minuten. Mit Deinem individuell gestalteten Trainingsplan sind Deinen Ansprüchen und Deinem Trainingsziel keine Grenzen gesetzt. Ein gezielter Muskelaufbau, Bodyforming oder sogar Gewichtsreduktion in Verbindung mit unseren Fitnesskursen sind beim Power Plate Training möglich.