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Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik - 16. Februar 2017

2017/02/16 19:00:00

Workshops, News und Aktionen

Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik

nach §20 SGB V – Zertifiziert

Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.

Nächsten Kurse

Donnerstags: 16.02 – 20.04 – 19:00 Uhr

Dienstags: 21.03 – 23.05 – 18:00 Uhr

jeweils 10 Wochen

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Functional Training
09:15 - 10:00
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 1
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Pilates-Stretching
10:00 - 11:00
Pilates-StretchingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Faszien Training
Termine lt. Aushang
09:30 - 10:30
Faszien TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Pilates
12:30 - 13:30
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Starker Rücken
10:00 - 11:00
Starker RückenKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
09:30 - 10:30
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Functional Training
11:00 - 11:45
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 1
Pilates
11:00 - 12:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Gesundheitszirkel
11:00 - 14:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Kickfit-Kids
12:00 - 12:45
Kickfit-KidsKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 2

Functional Training
12:15 - 13:00
Functional TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

HIITUp
13:00 - 14:00
HIITUpKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 1
Ginga / BBP
jd. 1. So/Monat - Termine lt Aushang
11:00 - 12:00
Ginga / BBPKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Sonntagskurs
12:00 - 13:00
Sonntagskursjeden 1. Sonntag im Monat
Kurse siehe Aushang im Studio
oder www.groupfit.de
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Kettlebell
18:00 - 19:00
KettlebellKursleitung: Ramona
Fitness Raum: 2

Zumba
18:00 - 19:00
ZumbaKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Piloxing
19:00 - 20:00
PiloxingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Pilates
20:00 - 21:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Zumba-Kids
17:00 - 17:45
Zumba-KidsKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
18:00 - 19:00
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2

Zumba
18:00 - 19:00
ZumbaKursleitung: Wilson
Fitness Raum: 1

Bauch, Beine, Po
19:00 - 20:00
Bauch, Beine, PoKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Yogilates
20:00 - 21:00
YogilatesKursleitung: Nina
Kursraum: 1
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Fatburner
18:00 - 19:00
FatburnerKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

Bodyfit
19:00 - 20:00
BodyfitKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

Functional Training
20:15 - 21:00
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 2
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Pilates
18:00 - 19:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Step and Style
19:00 - 20:00
Step and StyleKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
19:00 - 20:00
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2

Bodystyling
20:00 - 21:00
BodystylingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Zumba
16:00 - 17:00
ZumbaKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Gesundheitszirkel
16:00 - 19:30
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Pilates-Kids
17:00 - 17:45
Pilates-KidsKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2

KICKFIT
17:30 - 18:30
KICKFITKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 1

Faszien Training
Termine lt. Aushang
18:30 - 19:30
Faszien TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Montag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Functional Training
    09:15 - 10:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00
  • Kettlebell
    18:00 - 19:00
  • Zumba
    18:00 - 19:00
  • Piloxing
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Pilates-Stretching
    10:00 - 11:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00
  • Zumba-Kids
    17:00 - 17:45
  • WSG-Prävention
    18:00 - 19:00
  • Zumba
    18:00 - 19:00
  • Bauch, Beine, Po
    19:00 - 20:00
  • Yogilates
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Faszien Training
    09:30 - 10:30
  • Pilates
    12:30 - 13:30
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00
  • Fatburner
    18:00 - 19:00
  • Bodyfit
    19:00 - 20:00
  • Functional Training
    20:15 - 21:00

Donnerstag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Starker Rücken
    10:00 - 11:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00
  • Pilates
    18:00 - 19:00
  • Step and Style
    19:00 - 20:00
  • WSG-Prävention
    19:00 - 20:00
  • Bodystyling
    20:00 - 21:00

Freitag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • WSG-Prävention
    09:30 - 10:30
  • Functional Training
    11:00 - 11:45
  • Zumba
    16:00 - 17:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 19:30
  • Pilates-Kids
    17:00 - 17:45
  • KICKFIT
    17:30 - 18:30
  • Faszien Training
    18:30 - 19:30

Samstag

  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Gesundheitszirkel
    11:00 - 14:00
  • Kickfit-Kids
    12:00 - 12:45
  • Functional Training
    12:15 - 13:00
  • HIITUp
    13:00 - 14:00

Sonntag

  • Ginga / BBP
    11:00 - 12:00
  • Sonntagskurs
    12:00 - 13:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Piloxing
19:00 - 20:00
PiloxingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Montag

  • Piloxing
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba
16:00 - 17:00
ZumbaKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Zumba
18:00 - 19:00
ZumbaKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Zumba
18:00 - 19:00
ZumbaKursleitung: Wilson
Fitness Raum: 1

Montag

  • Zumba
    18:00 - 19:00

Dienstag

  • Zumba
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Zumba
    16:00 - 17:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates-Stretching
10:00 - 11:00
Pilates-StretchingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Dienstag

  • Pilates-Stretching
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
11:00 - 12:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Pilates
12:30 - 13:30
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Pilates
18:00 - 19:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Pilates
20:00 - 21:00
PilatesKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Montag

  • Pilates
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Pilates
    12:30 - 13:30

Donnerstag

  • Pilates
    18:00 - 19:00

Samstag

  • Pilates
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba-Kids
17:00 - 17:45
Zumba-KidsKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Dienstag

  • Zumba-Kids
    17:00 - 17:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bauch, Beine, Po
19:00 - 20:00
Bauch, Beine, PoKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Dienstag

  • Bauch, Beine, Po
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yogilates
20:00 - 21:00
YogilatesKursleitung: Nina
Kursraum: 1

Dienstag

  • Yogilates
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Step and Style
19:00 - 20:00
Step and StyleKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

Donnerstag

  • Step and Style
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodyfit
19:00 - 20:00
BodyfitKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

Mittwoch

  • Bodyfit
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Training
09:15 - 10:00
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 1
Functional Training
11:00 - 11:45
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 1
Functional Training
12:15 - 13:00
Functional TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Functional Training
20:15 - 21:00
Functional TrainingKursleitung: Timo
Fitness Raum: 2

Montag

  • Functional Training
    09:15 - 10:00

Mittwoch

  • Functional Training
    20:15 - 21:00

Freitag

  • Functional Training
    11:00 - 11:45

Samstag

  • Functional Training
    12:15 - 13:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Starker Rücken
10:00 - 11:00
Starker RückenKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Donnerstag

  • Starker Rücken
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Ginga / BBP
jd. 1. So/Monat - Termine lt Aushang
11:00 - 12:00
Ginga / BBPKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Sonntag

  • Ginga / BBP
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fatburner
18:00 - 19:00
FatburnerKursleitung: Simone
Fitness Raum: 1

Mittwoch

  • Fatburner
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
KICKFIT
17:30 - 18:30
KICKFITKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 1

Freitag

  • KICKFIT
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
09:00 - 13:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
11:00 - 14:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
16:00 - 21:00
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich
Gesundheitszirkel
16:00 - 19:30
Gesundheitszirkelfreies Training
Fitness Raum: Zirkelbereich

Montag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00

Dienstag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00

Mittwoch

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00

Donnerstag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 21:00

Freitag

  • Gesundheitszirkel
    09:00 - 13:00
  • Gesundheitszirkel
    16:00 - 19:30

Samstag

  • Gesundheitszirkel
    11:00 - 14:00
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sonntagskurs
12:00 - 13:00
Sonntagskursjeden 1. Sonntag im Monat
Kurse siehe Aushang im Studio
oder www.groupfit.de

Sonntag

  • Sonntagskurs
    12:00 - 13:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kettlebell
18:00 - 19:00
KettlebellKursleitung: Ramona
Fitness Raum: 2

Montag

  • Kettlebell
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
09:30 - 10:30
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
18:00 - 19:00
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2
WSG-Prävention
Termine lt. Aushang
19:00 - 20:00
WSG-PräventionKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2

Dienstag

  • WSG-Prävention
    18:00 - 19:00

Donnerstag

  • WSG-Prävention
    19:00 - 20:00

Freitag

  • WSG-Prävention
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Faszien Training
Termine lt. Aushang
09:30 - 10:30
Faszien TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1
Faszien Training
Termine lt. Aushang
18:30 - 19:30
Faszien TrainingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Mittwoch

  • Faszien Training
    09:30 - 10:30

Freitag

  • Faszien Training
    18:30 - 19:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates-Kids
17:00 - 17:45
Pilates-KidsKursleitung: Nina
Fitness Raum: 2

Freitag

  • Pilates-Kids
    17:00 - 17:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kickfit-Kids
12:00 - 12:45
Kickfit-KidsKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 2

Samstag

  • Kickfit-Kids
    12:00 - 12:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
HIITUp
13:00 - 14:00
HIITUpKursleitung: Leyla
Fitness Raum: 1

Samstag

  • HIITUp
    13:00 - 14:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodystyling
20:00 - 21:00
BodystylingKursleitung: Nina
Fitness Raum: 1

Donnerstag

  • Bodystyling
    20:00 - 21:00
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Durch regelmäßiges Fitnesstraining wirst du ausdauernder, fitter und dein Herz-Kreislauf-System arbeitet ökonomischer. Es ist erwiesen, dass man durch Fitnesstraining vielen Krankheiten vorbeugen kann. Wichtig ist, dass du regelmäßig mit der richtigen Belastung trainierst.

Damit du an unseren Kursstunden teilnehmen kannst, würden wir dich bitten, daß du dich vorab immer für die Kursstunden anmeldest. Dies geht am schnellsten mit unserer groupfit App für dein Smartphone. Mit nur ein paar Klicks kannst du dich für die Stunden anmelden, oder auch wieder abmelden, wenn dir mal etwas dazwischen kommt. Alternativ kannst du das auch über unsere Website, per Telefon, E-Mail oder WhatsApp machen.

Mit unseren 5er, 10er und 20er Kurskarten kannst du ohne Vertragsbindung an unseren Gruppenkursen teilnehmen. Pro Kursstunde buchen wir dann je eine Einheit deiner Karte ab. Mit dem Monatsabo kannst du die Gruppenkursen und unseren Gesundheitszirkel unbegrenzt im Monat nutzen. Präventionskurse, Faszientraining und Workshops werden extra berechnet.

Unser Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ ist ein Präventionskurs nach § 20 SGB V und wurde von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ zertifiziert. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil oder sogar die ganz Kursgebühr des Kurses. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses.

5er KARTE

6 Wochen gültig ab Kaufdatum
50,- €
  • für 5 Kursstunden
  • gültig für alle Gruppenkurse

10er KARTE

12 Wochen gültig ab Kaufdatum
90,- €
  • für 10 Kursstunden
  • gültig für alle Gruppenkurse

20er KARTE

24 Wochen gültig ab Kaufdatum
160,- €
  • für 20 Kursstunden
  • gültig für alle Gruppenkurse

EINZELKARTE

4 Wochen gültig ab Kaufdatum
12,- €
  • für 1 Kursstunde
  • gültig für alle Gruppenkurse

PROBESTUNDE

4 Wochen gültig ab Kaufdatum
5,- €
  • 1 Kursstunde / 1x Kunde
  • gültig für alle Gruppenkurse