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Corona Regeln

Maßnahmen gegen die Ausbreitung von Covid-19
Unsere Hygieneschutzvorgaben für Dein Training bei uns im Studio!

Fehler beim Bauchmuskeltraining

7 Fehler beim Bauchmuskeltraining zu Hause.
Tagtäglich quälen sich viele beim Bauchmuskeltraining um dem Traum von einem schönen Sixpack ein Stückchen näher zu kommen.

Fit durch den Herbst

Ausreichende Bewegung ist jetzt in der nass-kalten Jahreszeit besonders wichtig für unseren Körper.

Flacher Bauch in nur einer Woche

Ein flacher Bauch in nur einer Woche?
So manche Hochglanz Zeitschrift oder Blog Beitrag verspricht oft mehr als er halten kann.

Motivation

Motivationsprobleme? Eine kleine Unterstützung für das Erreichen deiner Fitnessziele…