
Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Benannt wurde es durch seinen Erfinder Joseph Pilates.
Das Pilates Methode konzentriert sich auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur. Insbesondere auf die Rumpfmuskulatur. Mit einem regelmäßigen Pilates Training, verbesserst Du Deine Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.
Pilates ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Was bringt Dir ein regelmäßiges Pilates Training?
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
JA, ich will mich wieder fitter und besser fühlen …
Von unseren Profis lernen
Unser Pilates Team

Nina
Meine Pilates Kurse:
Dienstag 10:00 Uhr
Samstag 11:00 Uhr

Leyla
Meine Pilates Kurse:
Dienstag 18:0 Uhr

Josefine
Meine Pilates Kurse:
Montag 20:00 Uhr
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