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Abnehmen mit EMS Training - Frau mit Massband

Abnehmen mit EMS Training

Revolutionäres Training für Deinen Fettabbau. Unser EMS Training unterstützt Dich beim Abnehmen.

Mit EMS schnell und effektiv abnehmen –
In nur 20 Minuten pro Woche

Mit EMS Training und einer angepassten Ernährung erreichst Du Deine Abnehmziele schneller als je zuvor.

Das intensive Ganzkörpertraining aktiviert Deine Muskeln tief und sorgt so für einen hohen Kalorienverbrauch und gezielten Fettabbau – in kürzester Zeit und bei maximaler Effizienz.

Mann und Frau EMS Training

Warum EMS ideal zum Abnehmen ist

Hoher Kalorienverbrauch:

Während eines 20-minütigen EMS Training verbrennt Dein Körper so viele Kalorien wie in einem herkömmlichen 90-Minuten-Workout. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber maximale Ergebnisse wollen.

Kurze, effektive Einheiten:

In nur 20 Minuten pro Woche siehst Du schon nach einigen Wochen sichtbare Ergebnisse – ohne stundenlanges Training oder komplizierte Diäten.

Gezielte Problemzonenbehandlung:

Mit EMS können unterschiedliche Muskelgruppen gezielt gestärkt werden, ohne Deine Gelenke, Bänder und Sehnen zu stark zu belasten.

Ganzkörpertraining:

EMS stimuliert bis zu 90 % Deiner Muskeln gleichzeitig, was zu einem intensiven Training führt, das Fett verbrennt und die Muskulatur aufbaut. Mehr Muskeln bedeuten einen höheren Grundumsatz – und das unterstützt langfristig den Fettabbau.

Erfolge unserer Kunden:

Christine

Bewertung: 5 von 5.

„EMS hat mir geholfen, endlich die letzten Kilos loszuwerden. In nur 20 Minuten pro Woche fühle ich mich fitter und schlanker!“

Robert

Bewertung: 5 von 5.

„Ich habe EMS ausprobiert, weil ich keine Zeit für lange Fitness-Studio-Besuche hatte, und bin begeistert. Die Kilos purzeln, und mein Körper fühlt sich besser an!“

Inhaber Nina und Timo vom groupfit Fitnessstudio in München Trudering beim EMS Training

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Effektiver Fettabbau:
    EMS Training kann in Verbindung mit einer angepassten Ernährung dabei helfen, hartnäckiges Körperfett schneller loszuwerden.
  • Zeitsparend:
    Intensive Resultate mit nur 20 Minuten Zeitaufwand pro Woche.
  • Gezielte Körperformung:
    Trainiert Deine Muskulatur und strafft den Körper an Problemzonen.
  • Langfristige Ergebnisse:
    Erhöhe Deinen Kalorienverbrauch durch den Muskelaufbau und verbessere Deinen Stoffwechsel.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Effektiver Fettabbau:
    EMS Training kann in Verbindung mit einer angepassten Ernährung dabei helfen, hartnäckiges Körperfett schneller loszuwerden.
  • Zeitsparend:
    Intensive Resultate mit nur 20 Minuten Zeitaufwand pro Woche.
  • Gezielte Körperformung:
    Trainiert Deine Muskulatur und strafft den Körper an Problemzonen.
  • Langfristige Ergebnisse:
    Erhöhe Deinen Kalorienverbrauch durch den Muskelaufbau und verbessere Deinen Stoffwechsel.

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Erlebe selbst, wie EMS Training Dir beim Abnehmen helfen kann.

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So funktioniert EMS Training zum Abnehmen

1. Anamnese und Beratung:

Dein Trainer analysiert bei einer Anamnese Deinen aktuellen Fitnesszustand und Deine Körperzusammensetzung und Ihr besprecht alle offenen Fragen.

2. EMS Training:

In 20 Minuten stimulieren elektrische Impulse Deine Muskeln intensiv, was zu einem hohen Kalorienverbrauch führt und gleichzeitig den Muskelaufbau fördert.

3. Erfolgskontrolle:

Regelmäßige Messungen zeigen Dir Deine Fortschritte beim Abnehmen und helfen, den Plan bei Bedarf anzupassen.

FAQ zum EMS Rückentraining - Frau mit Daumen hoch

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viele Kalorien verbrenne ich während eines EMS Trainings?

Je nach Intensität kannst Du bis zu 500 Kalorien pro Training verbrennen – und Dein Stoffwechsel bleibt auch nach dem Training aktiv.

Wie oft sollte ich EMS Training machen?

Schon 1 Mal pro Woche a 20 Minuten reicht aus, um spürbare Erfolge zu erzielen.

Wie erfahre ich, ob und wie ich meine Ernährung anpassen kann?

Während Deines Anamnesegesprächs klären wir viele wichtige Fragen. Gerne kannst Du auch eine Stoffwechselanalyse bei uns durchführen lassen. Als Mitglied in unserem Studio, nehmen wir uns immer wieder Zeit für Dich, um Deine Fragen zu beantworten.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viele Kalorien verbrenne ich während eines EMS Trainings?

Je nach Intensität kannst Du bis zu 500 Kalorien pro Training verbrennen – und Dein Stoffwechsel bleibt auch nach dem Training aktiv.

Wie oft sollte ich EMS Training machen?

Schon 1 Mal pro Woche a 20 Minuten reicht aus, um spürbare Erfolge zu erzielen.

Wie erfahre ich, ob und wie ich Meine Ernährung anpassen kann?

Während Deines Anamnesegesprächs klären wir viele wichtige Fragen. Gerne kannst Du auch eine Stoffwechselanalyse bei uns durchführen lassen. Als Mitglied in unserem Studio, nehmen wir uns immer wieder Zeit für Dich, um Deine Fragen zu beantworten.

FAQ zum EMS Rückentraining - Frau mit Daumen hoch

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Tel.: 0 89 / 45 45 06 66
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