Effektiv für Muskelaufbau und gegen Rückenschmerzen
EMS Training in München
Du leidest unter Rückenschmerzen oder merkst, dass dir Stabilität und Muskelkraft fehlen?
Schluss damit!
Mit EMS bei groupfit München baust Du Kraft und Stabilität auf – gelenkschonend, effektiv und in nur 20 Minuten pro Woche
✓ Nur 20 Min./Woche
✓ Gelenkschonend
✓ 1:1 Betreuung
✓ Mehr Energie
100 % unverbindlich • schnelle Rückmeldung
Was ist EMS Training?
EMS steht für Elektromuskelstimulation.
Während du einfache Bewegungen ausführst, senden sanfte elektrische Impulse gezielt Reize an deine Muskulatur – auch in tiefen Schichten, die du mit herkömmlichem Training kaum erreichst.
Das Ergebnis:
mehr Kraft, bessere Haltung, weniger Schmerzen – und das mit minimalem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche.
EMS Training – Für wen ist es geeignet?
EMS Training ist ideal für dich, wenn du …
✓ Rückenschmerzen oder Verspannungen hast.
✓ wenig Zeit hast, aber viel erreichen möchtest.
✓ gezielt und effektiv fitter werden möchtest.
✓ deine Haltung verbessern und Muskulatur gezielt aufbauen willst.
✓ wert auf ein professionelles Training legst.
✓ nicht in ein großes Fitnessstudio gehen möchtes.
Dein Training – So läuft dein Training bei uns ab
1
Beratung & Anamnese
Mit einer ausführlichen Beratung und Anamnese beginnen wir deinen Weg zu einem fitteren Körper.
2
Wir kleiden dich ein
Du bekommst von uns eine speziellen EMS Bekleidung für dein Training (keine Sorge – wir helfen dir dabei).
3
20‑Minuten Probetraining
In nur 20 Minuten absolvierst du dein erstes und individuell abgestimmtes EMS Probetraining. Immer mit deinem Trainer!
4
Geschafft
Gratuliere! Deine erste EMS Einheit ist beendet. Sicher hast du noch viele Fragen. Wir nehmen uns gerne Zeit dafür.
Deine Vorteile – alles auf einen Blick:
✓ Nur 1x pro Woche – ideal für deinen Alltag
✓ Besonders effektiv bei Rücken- und Haltungsproblemen
✓ Sanft zur Wirbelsäule & Gelenken
✓ Sichtbare Ergebnisse schon nach wenigen Wochen
✓ Komplett betreut – keine Überforderung, kein Leistungsdruck
Häufige Fragen (Mini-FAQ)
Ist EMS-Training schmerzhaft?
Nein. Du spürst lediglich ein leichtes, angenehmes Kribbeln. Die Intensität wird individuell angepasst.
Wie schnell sehe ich Erfolge?
Viele spüren schon nach wenigen Einheiten eine bessere Haltung oder weniger Verspannung – spürbare Ergebnisse folgen meist nach 4–6 Wochen.
Welche Kleidung trage ich beim EMS‑Training?
Du erhältst von uns deine eigene dünne Funktionsunterwäsche, die den Impuls optimal weiterleitet. Darüber trägst du eine spezielle EMS‑Weste und Manschetten. Du brauchst nur Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Warte nicht länger – starte jetzt dein Probetraining!
Du leidest unter Rückenschmerzen oder merkst, dass dir Stabilität und Muskelkraft fehlen?Dein Körper verdient es, stark, schmerzfrei und voller Energie zu sein. Wir zeigen Dir, wie Du das mit nur 20 Minuten Training pro Woche erreichst.
✓ Nur 20 Min./Woche
✓ Gelenkschonend
✓ 1:1 Effektiv
Probetraining unverbindlich und kostenlos
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