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EMS Training und Power Plate Training in München Trudering

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Schatzbogen 54

Rückentraining

Rückenschmerzen sind eine weit verbreitete Volkskrankheit, die viele Menschen im Alltag beeinträchtigt.

Oft resultieren sie aus Bewegungsmangel, schlechter Haltung oder einseitiger Belastung.

Mit gezieltem Rückentraining kannst du diesen Schmerzen effektiv vorbeugen und deine Lebensqualität deutlich verbessern.

20 Minuten pro Woche

Mit EMS Training oder Power Plate Trainiing, trainierst Du nur 1x pro Woche für 20 Minuten.

Effektives Ganzkörpertraining

EMS Training und Power Plate Training sind ein sehr effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

EMS Training

Eine gut trainierte Muskulatur ist eine wichtige Voraussetzung, um Deinen Körper vor ungewohnten Belastungen zu schützen. Auch Dein Stoffwechsel verbessert sich und die Verbrennung Deiner Kalorien wird angekurbelt.

EMS Training ist eine zeitsparende und effektive Alternative zu einem konventionellen Geräte- und Krafttraining.

Eine EMS Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten pro Woche. Somit sparst Du wertvolle Zeit und hast trotzdem ein effektives Training absolviert.

EMS Probetraining

Power Plate Training

Stell Dir vor, du könntest Dein Training effektiver und schneller gestalten.

Mit Power Plate Training ist das möglich! Bei dieser Trainingsmethode stehst Du auf einer vibrierenden Plattform, die durch ihre Vibrationstechnologie Deine Muskeln intensiver aktiviert und so ein effizienteres Workout ermöglicht.

Du steigerst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, verbrennst Kalorien und förderst die Durchblutung.

Mit Power Plate Training hebst du Dein Fitnessprogramm auf ein neues Level und profitierst von zahlreichen Vorteilen.

Power Plate Probetraining

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