Rückenschmerzen lindern – mit EMS Training & Power Plate in München
Effektives Rückentraining – gezielt, persönlich betreut und in nur 20 Minuten pro Woche.
In unserem Studio in München Trudering trainierst du sicher, gelenkschonend und mit messbarem Ergebnis.
✓ Nur 20 Min./Woche
✓ Gelenkschonend
✓ 1:1 Betreuung
100 % unverbindlich
Rückenschmerzen im Alltag? Da bist du nicht allein.
Ab einem gewissen Lebensjahr sind Rückenschmerzen, Verspannungen oder eingeschränkte Beweglichkeit für viele Menschen alltäglich.
Langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen am Arbeitsplatz sind häufige Ursachen – und oft wird das Problem nur mit Schmerzmitteln behandelt.
Dabei gibt es eine viel bessere Lösung: gezieltes, individuell betreutes Training, das die tiefe Rückenmuskulatur stärkt und Schmerzen wirksam reduziert.
Genau darauf haben wir uns bei groupfit spezialisiert!
EMS Training
Effektives Training in nur 20 Minuten
Mit EMS (Elektromuskelstimulation) aktivierst du gezielt deine tiefliegende Rückenmuskulatur – ohne Gelenkbelastung.
Ideal bei:
✓ Rückenschmerzen
✓ Knieproblemen
✓ Muskelaufbau
✓ Haltungsschwächen
✓ Beckenbodenschwäche
Power Plate
Bewegung & Mobilität neu entdecken
Vibrationstraining, das deine Muskulatur reflexartig aktiviert, fördert Beweglichkeit, löst Verspannungen und verbessert das Gleichgewicht.
Ideal bei:
✓ Verspannungen
✓ Bewegungseinschränkungen
✓ Muskelschwäche
✓ Gleichgewichtsproblemen
✓ Beckenbodenschwäche
Das sagen unsere Kunden
Vania
Es war so gut! Nach einen stressigen Tag bei der Arbeit, den Eindruck haben, alle Teile Deines Körpers bewegt zu haben ist einfach super! Vielen Dank für die wunderschöne Stunde!
Eva
Super tolle Trainingseinheit, Timo betreut das Training wirklich tadellos und es macht zudem richtig Spaß wenn man sich jede Woche etwas steigert! Top Studio, top Training!!
Lilly
Ich hätte nie gedacht das EMS Trainig so viel Spaß macht. Nicht zeitaufwendig aber trotzdem effektiv. Großartig! Ich werde ich auf jeden Fall weiter machen. Danke Timo für die tolle Stunde.
Hier findest Du eine kleine Auswahl von mittlerweile über 1300 Bewertungen zu unserem Training.
Deine Vorteile:
✔ Nur 20 Minuten pro Woche
✔ Gezieltes Rückentraining
✔ Effektives Krafttraining
✔ Individuelle Betreuung ohne Leistungsdruck
✔ EMS & Power Plate sind maximal wirksam
✔ Kleines und professionelles Team
Professionelles Rückentraining – Warum ist es so wichtig?
1
Weniger Schmerzen
Regelmäßiges Training löst Verspannungen, entlastet Deine Wirbelsäule und macht Dich unabhängiger von Schmerzen.
2
Bessere Haltung
Mit gezieltem Rückentraining richtest Du Dich auf, fühlst Dich entspannter und bewegst Dich wieder unbeschwert.
3
Mehr Stabilität
Ein kräftiger Rücken schützt Dich nicht nur vor Beschwerden, sondern gibt Dir auch mehr Sicherheit und Stabilität.
4
Mehr Lebensfreude
Professionelles Rückentraining steigert Dein Wohlbefinden – Du gewinnst Energie, Lebensfreude und neue Kraft.
Teste unser Rückentraining kostenlos – ganz ohne Verpflichtung
Du bist dir noch unsicher, ob EMS Training oder Power Plate das Richtige für dich ist?
Dann probiere es einfach aus – kostenlos, unverbindlich und persönlich betreut.
In nur 20 Minuten bekommst du einen echten Eindruck, wie gut sich professionelles Training anfühlen kann.
✓ Nur 20 Min./Woche
✓ Effektiv
✓ 1:1 Betreuung
Probetraining unverbindlich und kostenlos
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