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  • Fitness in Kursen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr effektiv.
  • Du trainierst nie alleine.
  • Top ausgebildete Fitness-Trainer leiten deine Kursstunde.
  • Du verbesserst deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
  • Mit einer großen Auswahl an Kurskonzepten trainierst du ganzheitlich, was sich positiv auf deine Gesundheit auswirkt.
  • An unseren Kursen kannst du auch ohne Vertrag teilnehmen. Trainiere mit 5er, 10er, oder 20er Karten.

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KURSPLAN

Montag

09:00 – 13:00
Gerätetraining

09:15 – 10:00
Functional Training

16:00 – 21:00
Gerätetraining

18:00 – 18:45
Bauch-Express

18:00 – 19:00
Zumba

19:00 – 20:00
Piloxing

20:00 – 21:00
Pilates

Dienstag

09:00 – 13:00
Gerätetraining

10:00 – 11:00
Bewegter Rücken

16:00 – 21:00
Gerätetraining

17:30 – 18:00
Power-Zirkel (Geräte)

18:00 – 19:00
HIITup

19:00 – 20:00
Bauch, Beine, Po

20:00 – 21:00
Yogilates

Mittwoch

09:00 – 13:00
Gerätetraining

10:00 – 11:00
groupfit-AKTIV

12:30 – 13:30
Pilates

16:00 – 21:00
Gerätetraining

18:00 – 19:00
BOXING-Workout

19:00 – 20:00
groupfit-BURN

20:15 – 21:00
FT Schlingen Training

Donnerstag

09:00 – 13:00
Gerätetraining

10:00 – 11:00
Starker Rücken

16:00 – 21:00
Gerätetraining

18:00 – 19:00
Pilates

19:00 – 20:00
WSG – Präventionskurs

19:00 – 20:00
Step and Style

20:00 – 21:00
groupfit-BRAZIL

Freitag

09:00 – 13:00
Gerätetraining

09:30 – 10:30
WSG – Präventionskurs

11:00 – 11:45
FT Schlingen Training

16:00 – 19:30
Gerätetraining

16:00 – 17:00
Zumba

17:30 – 18:30
Stoffwechseltraining

18:30 – 19:30
Faszien Training

Samstag

11:00 – 14:00
Gerätetraining

11:00 – 12:00
Pilates

12:00 – 13:00
Functional Training

13:00 – 14:00
BLACKROLL-Moves

Sonntag

11:00 – 12:00
Bauch, Beine, Po *

12:00 – 13:00
Yogilates *

Kurstyp:
WORKOUT – Kraftaufbau
WORKOUT – Fettverbrennung
CHOREOGRAPHIE – Fettverbrennung
BEWEGLICHKEIT – Flexibilität
GERÄTETRAINING – Kraftaufbau (nur mit Monatsabo)
PRÄVENTION – Beweglichkeit (Fester Kursblock – nur mit Anmeldung)
* Kurse jeden 1. Sonntag im Monat

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