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KURSPLAN
Montag
09:00 – 13:00
Gerätetraining
09:15 – 10:00
Functional Training
16:00 – 21:00
Gerätetraining
18:00 – 18:45
Bauch-Express
18:00 – 19:00
Zumba
19:00 – 20:00
Piloxing
20:00 – 21:00
Pilates
Dienstag
09:00 – 13:00
Gerätetraining
10:00 – 11:00
Bewegter Rücken
16:00 – 21:00
Gerätetraining
17:30 – 18:00
Power-Zirkel (Geräte)
18:00 – 19:00
HIITup
19:00 – 20:00
Bauch, Beine, Po
20:00 – 21:00
Yogilates
Mittwoch
09:00 – 13:00
Gerätetraining
10:00 – 11:00
groupfit-AKTIV
12:30 – 13:30
Pilates
16:00 – 21:00
Gerätetraining
18:00 – 19:00
BOXING-Workout
19:00 – 20:00
groupfit-BURN
20:15 – 21:00
FT Schlingen Training
Donnerstag
09:00 – 13:00
Gerätetraining
10:00 – 11:00
Starker Rücken
16:00 – 21:00
Gerätetraining
18:00 – 19:00
Pilates
19:00 – 20:00
WSG – Präventionskurs
19:00 – 20:00
Step and Style
20:00 – 21:00
groupfit-BURN
Freitag
09:00 – 13:00
Gerätetraining
09:30 – 10:30
WSG – Präventionskurs
11:00 – 11:45
FT Schlingen Training
16:00 – 19:30
Gerätetraining
16:00 – 17:00
Zumba
17:30 – 18:30
Stoffwechseltraining
18:30 – 19:30
Faszien Training
Samstag
10:00 – 13:00
Gerätetraining
10:00 – 11:00
Bauch, Beine, Po
11:00 – 12:00
Pilates
12:00 – 13:00
Functional Training
Kurstyp:
WORKOUT – Kraftaufbau
WORKOUT – Fettverbrennung
CHOREOGRAPHIE – Fettverbrennung
BEWEGLICHKEIT – Flexibilität
GERÄTETRAINING – Kraftaufbau (nur mit Monatsabo)
PRÄVENTION – Beweglichkeit (Fester Kursblock – nur mit Anmeldung)
* Kurse jeden 1. Sonntag im Monat