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Probestunde

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Deine Vorteile

  • Fitness in Kursen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr effektiv.
  • Du trainierst nie alleine.
  • Top ausgebildete Fitness-Trainer leiten deine Kursstunde.
  • Du verbesserst deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
  • Mit einer großen Auswahl an Kurskonzepten trainierst du ganzheitlich, was sich positiv auf deine Gesundheit auswirkt.
  • An unseren Kursen kannst du auch ohne Vertrag teilnehmen. Trainiere mit 5er, 10er, oder 20er Karten.

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    KURSPLAN

    Montag

    09:00 – 13:00
    Gerätetraining

    09:15 – 10:00
    Functional Training

    16:00 – 21:00
    Gerätetraining

    18:00 – 18:45
    Bauch-Express

    18:00 – 19:00
    Zumba

    19:00 – 20:00
    Piloxing

    20:00 – 21:00
    Pilates

    Dienstag

    09:00 – 13:00
    Gerätetraining

    10:00 – 11:00
    Bewegter Rücken

    16:00 – 21:00
    Gerätetraining

    17:30 – 18:00
    Power-Zirkel (Geräte)

    18:00 – 19:00
    HIITup

    19:00 – 20:00
    Bauch, Beine, Po

    20:00 – 21:00
    Yogilates

    Mittwoch

    09:00 – 13:00
    Gerätetraining

    10:00 – 11:00
    groupfit-AKTIV

    12:30 – 13:30
    Pilates

    16:00 – 21:00
    Gerätetraining

    18:00 – 19:00
    BOXING-Workout

    19:00 – 20:00
    groupfit-BURN

    20:15 – 21:00
    FT Schlingen Training

    Donnerstag

    09:00 – 13:00
    Gerätetraining

    10:00 – 11:00
    Starker Rücken

    16:00 – 21:00
    Gerätetraining

    18:00 – 19:00
    Pilates

    19:00 – 20:00
    WSG – Präventionskurs

    19:00 – 20:00
    Step and Style

    20:00 – 21:00
    groupfit-BURN

    Freitag

    09:00 – 13:00
    Gerätetraining

    09:30 – 10:30
    WSG – Präventionskurs

    11:00 – 11:45
    FT Schlingen Training

    16:00 – 19:30
    Gerätetraining

    16:00 – 17:00
    Zumba

    17:30 – 18:30
    Stoffwechseltraining

    18:30 – 19:30
    Faszien Training

    Samstag

    10:00 – 13:00
    Gerätetraining

    10:00 – 11:00
    Bauch, Beine, Po

    11:00 – 12:00
    Pilates

    12:00 – 13:00
    Functional Training

    Kurstyp:
    WORKOUT – Kraftaufbau
    WORKOUT – Fettverbrennung
    CHOREOGRAPHIE – Fettverbrennung
    BEWEGLICHKEIT – Flexibilität
    GERÄTETRAINING – Kraftaufbau (nur mit Monatsabo)
    PRÄVENTION – Beweglichkeit (Fester Kursblock – nur mit Anmeldung)
    * Kurse jeden 1. Sonntag im Monat

    Kursplan als pdf zum Download
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