GINGA by Fernanda Brandao
Workshop mit Nina Liberalino Wrona
Samstag, 22. Oktober 2016
15:00 - 17:00 Uhr
2 Stunden Workshop
Technik Training und eine ganze Stunde schweißtreibendes Workout
CAPOEIRA KAMPFELEMENTE
Neben dem intensiven Brazil Cardio und tänzerischen Parts wird bei GINGA by Fernanda Brandao vor allem die Kraft-Ausdauer einzelner Muskelgruppen trainiert.
FITNESS
Mit GINGA erlangst du eine bessere Kondition, Geschicklichkeit, Koordination und Flexibilität. Durch die hohe Anzahl an Wiederholungen wird die Figur gleichmäßig gestärkt und schön definiert.
TANZELEMENTE
GINGA by Fernanda Brandao ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit der Verbindung vieler brasilianischer Rhythmen, Spiel und Tanz. Musik, Klänge und Atmosphäre helfen den Alltag zu vergessen und trainieren dabei Körper und Geist.

GINGA Workshop
22. Oktober 2016 | 15:00 - 17:00 Uhr
19,- €
2 Stunden Workshop
22. Oktober 2016
15:00 – 17:00 Uhr