Neben dem intensiven Brazil Cardio und tänzerischen Parts wird bei GINGA by Fernanda Brandao vor allem die Kraft-Ausdauer einzelner Muskelgruppen trainiert.

Mit GINGA erlangst du eine bessere Kondition, Geschicklichkeit, Koordination und Flexibilität. Durch die hohe Anzahl an Wiederholungen wird die Figur gleichmäßig gestärkt und schön definiert.

GINGA by Fernanda Brandao ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit der Verbindung vieler brasilianischer Rhythmen, Spiel und Tanz. Musik, Klänge und Atmosphäre helfen den Alltag zu vergessen und trainieren dabei Körper und Geist.