Fit werden und bleiben
Unwesentlich ob du ein sportliches Ziel vor Augen hast oder alltagsfit bleiben möchtest. Um deine Fitness umfassend zu trainieren, ist Vielseitigkeit gefragt. Eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit ist die optimale Mischung, um deine allgemeine Fitness zu steigern.
Nur 2 bis 3 Trainingseinheiten in der Woche reichen aus, um deine Ziele zu erreichen.
Senkung von Bluthochdruck und Cholesterinspiegel
Senkung zahlreicher Krankheitsrisiken
Aufbau und Erhalt von Knochensubstanz
Steigerung des allgemeinen psychischen Wohlbefindens
Gute Gründe für’s Fitness Training
Zählst auch du zu den Menschen, die schon lange mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun wollen? Mit viel Spaß einfach mehr aus sich herausholen zu wollen? Dann tue es doch einfach. Mehr Energie, festere Knochen, länger jung… von regelmäßigem Ausdauer- und Krafttraining profitiert dein gesamter Organsismus. Neben den körperlichen und figürlichen Auswirkungen führt ein regelmäßiges Training zu einer verbesserten Lebensqualität.
Tun Sie jetzt den ersten Schritt!
„Mit Spaß und sozialen Kontakten zu mehr Fitness und Lebensfreude
– ist unser erklärtes Motto. Bei uns steht die individuelle Betreuung in allen Gruppenkursen im Vordergrund.
Unser sorgloses und entspanntes Training in familiärer Atmosphäre trägt zu einem positiven Lebensge ühl unserer Kunden bei.
Kommen Sie zu uns und lassen sich unverbindlich beraten.
Damit wir genügend Zeit ür Sie haben, vereinbaren Sie unter der Nummer 0 89 45 45 0666 einen Termin mit uns.
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Unser Angebot für dich!
Fitnesskurse
Gerätetraining
Power Plate
Körperfett reduzieren und die Figur straffen
Ausdauer und Herz-Kreislaufsystem steigern und fit bleiben
Muskeln aufbauen und die Figur straffen
Den Rücken stärken, Bandscheibenvorfall vorbeugen