Faszien Training
Bring dein Bindegewebe in Form
Faszien – auch Bindegewebe genannt – durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß wie ein eng sitzender Bodysuit. Sie stabilisieren ihn und halten Ihn aufrecht. Faszien umhüllen unsere Organe und Muskeln.
Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu unterschiedlichsten Beschwerden führen. Von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- und Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen.
In unserem Faszientraining werde geschmeidig, fließende Bewegungsabläufe trainiert und Sie werden bemerken, dass sich Ihr Körpergefühl und Ihre Atmung sowie Ihre Beweglichkeit verbessern. Die Muskulatur kann dadurch Spannungen besser loslassen und regenerieren.
Kurstrainer

Nina Liberalino Wrona
Als gebürtige Brasilianerin, gehört Fitness zu meinem Leben, wie Samba zu Carneval in Rio.
Mit 23 machte ich mein Diplom als Sportlehrer an der renommierten FUNEC Universität in Santa Fe do Sul (BR). Seitdem unterrichte ich Gruppenkurse und Einzeltraining in unterschiedlichen Kategorien…
Kursplan Faszien Training
Freitag: 18:30 – 19:30 Uhr
Trainer: Nina Liberalino Wrona