Bewegter Rücken
Stretching der Muskelketten / Mobilisation der Wirbelsäule. Durch feine und fließende Bewegungen werden Bindegewebe und Muskulatur aktiviert.
Kurstrainer
Nina Liberalino Wrona
Als gebürtige Brasilianerin, gehört Fitness zu meinem Leben, wie Samba zu Carneval in Rio.
Mit 23 machte ich mein Diplom als Sportlehrer an der renommierten FUNEC Universität in Santa Fe do Sul (BR). Seitdem unterrichte ich Gruppenkurse und Einzeltraining in unterschiedlichen Kategorien…
Kursplan Bewegter Rücken
Montag: 10:00 – 11:00 Uhr
Trainer: Nina Liberalino Wrona